髋关节锻炼

　　[适应症]：适用于髋关节轻度强直，功能受限患者。

　　(1)扶物前踢，左手扶墙，左足着地，右腿上台微屈膝，前后摆动，左右交换，次数适当。

　　(2)扶物侧踢，左手扶墙，右足着地，左腿上抬微屈膝，侧向20度前后摆动，左右交换，次数适当。